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身体强壮就是“健康”吗?健康到底是什么?医生:这样认识最科学

2019-11-01 15:35:45 来源:茶亭新闻 浏览次数:3093

“健康”这个词实际上来自国外。事实上,这是一个“外来词汇”,不是从我国继承的。在国外,健康的常用词是“保健”。顾名思义,保健意味着保护健康。然而,在我们传统的中国文化中,健康这个词更多的是指“保持健康”。这不难理解。保持健康就是保护生命,基本上是健康的同义词。#清丰计划# #健康侦探社#

让我们回到我们以前的工作。在心脏领域,美国心脏协会曾发布心血管健康护理的“七大规则”,也称为“生命与健康的七大规则”这七条规则包括定期锻炼、健康血脂、健康血糖、健康饮食、理想血压、体重控制和禁烟!

事实上,这种生活规律相当好、简单和实用,并且阐明了心血管健康的最重要因素。如果你能严格遵循这个标准,你肯定能收获心血管健康。

中国养生智慧一直追求人与自然和谐的境界,即人与自然和谐的境界。这与现代医学提出的“生物-自然-心理-社会医学模式”非常相似。这种医学模式不仅重视人体内没有疾病,而且重视心理健康和社会生活的健康。事实上,它与我们保持健康的传统精神有些相似,特别是在与外部环境和谐统一的水平上,这可以说是相同的。

事实上,对于张大富来说,这种“生物-自然-心理-社会医学模式”也是非常值得推荐的。我希望每个人不仅没有疾病,而且每天都在身体和精神上幸福快乐。

我希望我的介绍对你有所帮助。

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来加入张志颖博士的标题专栏“生活中的健康知识”。这些文章基于临床心脏病专家多年积累的经验,可以说在健康知识的普及方面更加明确。对于那些想更多了解健康的朋友来说,这绝对值得一读,否则你可能会因为阅读这些文章而免受灾难的影响。下面几个好章节,你记得要仔细阅读:

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